תוכן עניינים:
- מהו חלל?
- מה גורם לחללים?
- תסמינים של חללים
- 7 תרופות טבעיות לחללים
- 1. ויטמין D
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 2. מסטיק ללא סוכר
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 3. משחת שיניים פלואוריד
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 4. משיכת שמן קוקוס
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 5. שורש שוש
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 6. אלוורה
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 7. נים
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- כיצד למנוע חללים
- שאלות נפוצות
- הפניות
מחלות הפה משפיעות על 3.58 מיליארד אנשים ברחבי העולם, כאשר עששת בשיניים היא המצב השכיח ביותר (1).
חללים יכולים להשפיע על כל אחד בכל גיל. אם יש לך שיניים, אתה נמצא בסיכון לפתח חללים או עששת אם שיטות היגיינת הפה שלך אינן תואמות את הסימן.
האם משטח השיניים שלך כהה וכואב בצורה יוצאת דופן? זה ככל הנראה חלל. איך מתמודדים עם הנושא הזה? האם תרופות ביתיות יכולות לעזור בטיפול בחללים? המשך לקרוא כדי לדעת יותר.
מהו חלל?
חללים הם אזורים על המשטח הקשה של השיניים שנפגעו לצמיתות. לעיתים קרובות חללים מתפתחים לפתחים זעירים או לחורים בשיניים ויכולים להיגרם עקב מספר גורמים. מצב זה מכונה גם עששת או עששת.
חללים הם אחת הבעיות הנפוצות ביותר בבריאות הפה. הם שכיחים למדי בקבוצת גיל רחבה, החל מילדים ובני נוער וכלה במבוגרים.
המשך לקרוא כדי לבחון את הסיבות הנפוצות לחללים.
מה גורם לחללים?
חללים מתפתחים בדרך כלל בשלבים שונים. הם:
- Formation Of Plaque - רובד הוא שכבת סרט שקוף ודביק המצפה את השיניים. זה יכול להתקשות מתחת או מעל קו החניכיים שלך ליצירת אבנית, שקשה להסיר אותה עוד יותר.
- התקפה על ידי רובד - נוכחות של חומצה ברובד עלולה לגרום לאובדן מינרלים באמייל של השן הפגועה. זה יכול לגרום לשן שלך להישחק ולפתח בה פתחים זעירים או חורים, שזה השלב הראשון של חללים. אם האמייל שלך מתחיל להישחק, החיידקים והחומצה מהפלאק יכולים להגיע לשכבה הפנימית של השן שלך, הנקראת דנטין. התקדמות זו מביאה לרגישות.
- המשך הרס - עששת יכולה להתקדם לחומר השיניים הפנימי (עיסה) המכיל את העצבים וכלי הדם. חיידקים יכולים לגרות את העיסה ועלולים לגרום לתפיחתה. נפיחות העיסה עלולה לגרום ללחיצת העצבים ובכך לגרום לכאב ולנזק קבוע.
כמעט כל מי שיש לו שיניים נמצא בסיכון לעששת או לחורים. גורמים נוספים שעשויים להגביר את הסיכון לפתח חללים הם (2):
- מיקום השן - עששת משפיעה לעיתים קרובות על השיניים האחוריות, הטוחנות והמוליים המקדימים.
- מזון ומשקאות שעשויים להיצמד לשיניים לאורך זמן כמו חלב, גלידה, סודה או מאכלים / משקאות ממותקים אחרים
- נשנושים תכופים או לוגמים ממשקאות ממותקים
- האכלת תינוקות לפני השינה
- הרגלי היגיינת הפה לקויים
- פה יבש
- סתימות שחוקות או מכשירים דנטליים
- צַרֶבֶת
- הפרעות אכילה כמו בולימיה או אנורקסיה
חללים בילדים מופיעים גם בגלל גורמים אלה, במיוחד לאחר אכילת מזון עם אחוז סוכר גבוה והליכה למיטה מבלי לצחצח שיניים.
עם התקדמות החללים שלך, הם עשויים להציג את הסימפטומים הבאים.
תסמינים של חללים
- כאב שיניים המתרחש ללא כל סיבה
- רגישות לשיניים
- כאב קל עד חד בעת אכילת מזון סוכר, חם או קר
- מראה של חורים או בורות גלויים בשיניים
- כאב תוך כדי נשיכה
- כתמים חומים, שחורים או לבנים על פני השן
הערה: חיוני שתבקש התערבות רפואית למניעת נזק קבוע. התרופות הביתיות הבאות יכולות לסייע במניעת ו / או הפיכת חללים רק אם הריקבון לא חדר לדנטין, כלומר אם הוא נמצא בשלב טרום החללים.
7 תרופות טבעיות לחללים
1. ויטמין D
שוטרסטוק
מחקר שפורסם בכתב העת Journal of the Tennessee Dental Association קובע כי ויטמין D ממלא תפקיד משמעותי בוויסות בריאות הפה. הוא מתווך את ספיגת הסידן וממריץ את ייצורם של פפטידים מיקרוביאלים (3). לפיכך, יש צורך להקפיד על תזונה עשירה בויטמין D כדי למנוע מחלות וחללים חניכיים.
אתה תצטרך
תזונה עשירה בוויטמין D
מה יש לך לעשות
- עקוב אחר תזונה עשירה בוויטמין D הכוללת מאכלים כמו דגים שומניים, חלמונים וגבינה.
- התייעץ עם רופא אם בכוונתך לקחת תוספים נוספים עבור ויטמין זה.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
אתה יכול לעשות זאת באופן קבוע.
2. מסטיק ללא סוכר
שוטרסטוק
במחקר שפורסם בכתב העת Journal Of Applied Oral Science נמצא כי מסטיק ללא סוכר מציג השפעות להפחתת עששת (4). עם זאת, נדרש מחקר נוסף בכדי לבסס את יעילותו.
אתה תצטרך
מסטיק ללא סוכר
מה יש לך לעשות
ללעוס מסטיק ללא סוכר.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
אתה יכול לעשות זאת 1-2 פעמים ביום.
3. משחת שיניים פלואוריד
צחצוח שיניים קבוע בעזרת משחת שיניים על בסיס פלואוריד יכול לסייע בהפחתת חללים או עששת בשינוי ובקרה עליהם (5).
אתה תצטרך
משחת שיניים עם פלואוריד
מה יש לך לעשות
- צחצח שיניים בכל משחת שיניים מבוססת פלואור ואיכותית.
- שטפו את הפה היטב במים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
אתה יכול לעשות זאת 2-3 פעמים ביום, רצוי לאחר כל ארוחה.
4. משיכת שמן קוקוס
שוטרסטוק
על פי כתב העת לרפואה מסורתית ומשלימה , משיכת שמן עם שמן קוקוס יכולה לסייע במאבק בחיידקים דרך הפה, ובכך למנוע חללים והיווצרות פלאק. זה גם מסייע בקידום בריאות הפה (6).
אתה תצטרך
1 כף שמן קוקוס בתולה בכבישה קרה
מה יש לך לעשות
- שטף כף שמן קוקוס בתולה בפה.
- עשו זאת במשך 10-15 דקות וירקו אותו החוצה.
- צחצחו וחוט דנטאלי.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.
5. שורש שוש
שוטרסטוק
שורש ליקוריץ עשוי לסייע בטיפול בחללים בשל השפעותיו האנטי-מיקרוביאליות החזקות נגד פתוגנים דרך הפה. על פי מחקר שפורסם בכתב העת Journal of International Oral Health , תמצית זו מציגה השפעות מעכבות טובות יותר מאשר כלורהקסידין - חומר מיקרוביאלי שנמצא בשטיפות פה (7).
אתה תצטרך
שורש ליקריץ
מה יש לך לעשות
- צחצחו שיניים עם שורש ליקוריץ.
- לחלופין, תוכלו להשתמש באבקת ליקריץ כדי לצחצח שיניים.
- שטפו אותו במים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
אתה יכול לעשות זאת 1-2 פעמים ביום.
6. אלוורה
שוטרסטוק
מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences מראה כי ג'ל אלוורה יכול לעזור להילחם בחיידקים אוראליים הגורמים לחלל בהרבה משחות שיניים רבות שקיימות מסחרית (8). לפיכך, אתה יכול להשתמש בתרופה זו כדי להתמודד עם עששת.
אתה תצטרך
½ כפית ג'ל אלוורה
מה יש לך לעשות
- קח חצי כפית ג'ל אלוורה שהוצא לאחרונה על מברשת השיניים שלך.
- השתמש בו כדי לצחצח שיניים במשך כמה דקות.
- שטפו את הפה היטב במים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
אתה יכול לעשות זאת 1-2 פעמים ביום.
זהירות: אין להשתמש בתרופה זו אם הינך בהריון או מניקה או שיש לך אלרגיה לצמחים ממשפחת הליליציאה.
7. נים
שוטרסטוק
על פי מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Contemporary Dental Practice , נים מציג פוטנציאל מיקרוביאלי מעולה כנגד זנים שונים של חיידקים האחראים לגרימת עששת (9). לפיכך, יש לעודד את התרגול של לעיסת מקלות נים בכדי לסייע בטיפול בחללים.
אתה תצטרך
מקל נים
מה יש לך לעשות
לעסו על מקל נים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.
כל התרופות הללו הוכחו מדעית כמסייעות לטיפול בחללים. להלן מספר טיפים למניעה המסייעים במניעת ריקבון נוסף של השיניים.
כיצד למנוע חללים
- גזור מהתזונה שלך מאכלים ממותקים.
- הימנע ממאכלים המכילים חומצה פיטית, כמו שעורה, תירס, דוחן, שיבולת שועל, אורז וחיטה.
- צחצחו שיניים אחרי כל ארוחה.
- שטפו תמיד את הפה במי פה לאחר צחצוח השיניים.
- קבע פגישה עם רופא השיניים כל כמה חודשים.
- שקול לנסות חומרי איטום דנטליים שאוטמים את שיני הגב שלך ומונעים הצטברות אוכל בהם.
- הימנע מנשנוש ולוגם ממשקאות ממותקים לעיתים קרובות מדי.
טיפים ותרופות למניעה אלה יכולים לעזור לך להילחם בחללים ולמנוע סיבוכים נוספים. עם זאת, מכיוון שחללים עלולים לגרום לנזק קבוע, עדיף לפנות לרופא שיניים ולהיעזר בטיפול רפואי. לאחר מכן תוכל להשתמש בתרופות המפורטות כאן כדי לסייע בשיפור יעילות הטיפול הנוכחי.
האם אתה מוצא את הפוסט הזה מועיל? ספר לנו בסעיף ההערות למטה.
שאלות נפוצות
האם חללים יכולים להתפשט?
בעוד שחללים אינם יכולים להתפשט ישירות, החיידקים הגורמים לו יכולים להתפשט דרך מגע ישיר לפה או מגע עקיף כמו שימוש בכלים משותפים, עיטוש, נשיקות וכו '.
אתה יכול לעבור חללים בנשיקה?
אתה יכול להעביר את החיידקים או החיידקים שגורמים לחללים לאדם אחר באמצעות נשיקות.
כמה זמן לוקח לבצע מינרליזציה מחדש של השיניים?
זה יכול לקחת 3 עד 4 חודשים עד למינרליזציה מחדש של השן הנרקבת שלך.
איך נראה חלל?
חלל יכול לגרום להתפתחות פתחים זעירים או חורים בשיניים, ובכך לגרום נזק קבוע על כל משטח קשה של השן הפגועה.
איך לרפא חלל ללא סתימות?
כאשר מטפלים בטרם נגרם נזק קבוע, בשלב מוקדם, חלל יכול להחלים ללא סתימות. שימוש במשחת שיניים מבוססת פלואוריד על מנת לצחצח שיניים, שטיפת הפה עם שטיפת פה טובה וכן ניסוי של אחת מהתרופות שלעיל יכול לעזור בריפוי חלל.
מתי לבקר אצל רופא שיניים עבור חללים?
אם אתם חווים כאבי שיניים חוזרים או רגישות מוגברת בשיניים, פנו לרופא מיד בכדי להיעזר בטיפול.
הפניות
- ארגון הבריאות העולמי "בריאות הפה".
- "שכיחות מחלות חניכיים, הקשר שלה למחלות מערכתיות ומניעה" International Journal of Health Sciences, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
- "ויטמין D והשפעתו על בריאות הפה - עדכון" כתב העת של איגוד השיניים בטנסי, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
- "גומי לעיסה ללא סוכרים וכיסות שיניים - סקירה מערכתית" כתב העת למדעי הפה יישומיים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
- "יעילות נגד תרופות משחת שיניים פלואוריד: מטא-אנליזה" כתב העת לבריאות הציבור, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
- "משיכת שמן לשמירה על היגיינת הפה - סקירה" כתב העת לרפואה מסורתית ומשלימה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
- "השפעת שוש שורש מימית ואלכוהולית (Glycyrrhiza Glabra) נגד סטרפטוקוקוס מוטאנים ולקטובצילוס אסידופילוס בהשוואה לכלורהקסידין: מחקר חוץ גופית" כתב העת לבריאות הפה הבינלאומית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
- "היתרונות של אלוורה ברפואת שיניים" Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב
- "היעילות של תמצית נים בארבעה מיקרואורגניזמים האחראיים לגרימת עששת, כלומר סטרפטוקוקוס מוטאנס, סטרפטוקוקוס סליוואריוס, סטרפטוקוקוס מיטיס וסטרפטוקוקוס סנגויס: מחקר במבחנה." כתב העת לתרופות שיניים עכשוויות, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.