תוכן עניינים:
- תוכן עניינים
- מה גורם לטעם רע בפה שלך?
- גורם אוראלי
- זיהומים
- תרופות ותוספי מזון
- טיפול בסרטן
- מצבים נוירולוגיים
- סימנים וסימפטומים
- תרופות ביתיות להיפטר מטעם רע בפה
- 1. חומץ תפוחים
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- למה זה עובד
- 2. סודה לאפייה
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- למה זה עובד
- 3. משיכת שמן
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- למה זה עובד
- 4. מי מלח חמים
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- למה זה עובד
- 5. מי חמצן
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- למה זה עובד
- 6. מיץ אלוורה
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- למה זה עובד
- 7. כורכום
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- למה זה עובד
- 8. לימון
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- למה זה עובד
- 9. תה ירוק
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- למה זה עובד
- 10. קינמון
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- למה זה עובד
- מה לאכול כדי להיפטר מטעם רע בפה
- טיפים למניעה
- תשובות המומחה לשאלות הקוראים
האם ידעת שכ- 25% מהאנשים ברחבי העולם מאמינים כי הם סובלים מריח רע מהפה כרוני! נשימה מסריחה היא אחד הגורמים הרבים לטעם רע בפה. האם אתה תוהה מה גורם עוד יותר לשינויים בטעם ובנשימה האלה? שנת לילה ארוכה, היגיינת פה לקויה, זיהומים או אפילו אכילת מזונות מסוימים כמו שום עלולים לגרום לטעם רע להשהות זמן רב מדי בפה. אם ברצונך לחסל את הנושא הזה אחת ולתמיד, עליך לבצע כמה שינויים בתזונה ובאורח החיים. ערכנו בשורה מספר תרופות ביתיות שיעזרו לכם להיפטר מהטעם המזוהם בפה. המשך לקרוא כדי לדעת יותר!
תוכן עניינים
-
- מה גורם לטעם רע בפה שלך?
- סימנים וסימפטומים
- תרופות ביתיות להיפטר מטעם רע בפה
- מה לאכול כדי להימנע מטעם רע בפה
- טיפים למניעה
מה גורם לטעם רע בפה שלך?
טעם רע בפה שנמשך גם לאחר שצחצחת שיניים יכול לנבוע
מהגורמים הבאים:
גורם אוראלי
- היגיינת פה לקויה ובעיות שיניים
- פה יבש
- קיכלי פה
זיהומים
- זיהומים בדרכי הנשימה כמו סינוסיטיס, הצטננות, דלקת שקדים וכו '.
- דַלֶקֶת הַכָּבֵד
- הֵרָיוֹן
- הַפסָקַת וֶסֶת
- ריפלוקס חומצי
תרופות ותוספי מזון
- תוספי תזונה או ויטמינים
- תרופות כמו אנטיהיסטמינים, תרופות לסוכרת, אמצעי מניעה דרך הפה, אנטיביוטיקה, תרופות נוגדות דיכאון וכו '.
טיפול בסרטן
- כימותרפיה
- טיפול בקרינה
מצבים נוירולוגיים
מצבים המשפיעים על העצבים במוח שלך, כמו:
- גידולי מוח
- דמנציה
- פגיעת ראש או טראומה
- אֶפִּילֶפּסִיָה
חזרה לתוכן העניינים
סימנים וסימפטומים
אנשים הסובלים מבעיות דרך הפה עשויים להבחין בתסמינים כמו:
- ריח רע מפה
- חניכיים מדממים
- רקמות אדומות או נפוחות בפה
- רגישות לשיניים
תסמינים נוספים שעשויים להיות נפוצים אצל אנשים שיש להם טעם רע בפה הם:
- בחילה
- הֲקָאָה
- אובדן טעם
- קושי באכילה
- שִׁלשׁוּל
- ריח רע מפה
ניתן לייחס תסמינים אלו לסיבות כמו ריפלוקס חומצי, הפטיטיס, דלקות בדרכי הנשימה או קיכלי פה.
מכיוון שטעם רע בפה יכול להפריע לתיאבון ולגרום לחסרים תזונתיים, עדיף לטפל במצב זה באופן מיידי. כדי לעזור לך באותה מידה, הנה כמה טיפולים ביתיים יעילים.
חזרה לתוכן העניינים
תרופות ביתיות להיפטר מטעם רע בפה
- חומץ תפוחים
- אבקת סודה לשתייה
- משיכת שמן
- מי מלח חמים
- מי חמצן
- מיץ אלוורה
- כּוּרכּוּם
- לימון
- תה ירוק
- קינמון
1. חומץ תפוחים
שוטרסטוק
אתה תצטרך
- 1 כף חומץ תפוחים
- 1 כוס מים חמים
מה יש לך לעשות
- הוסיפו כף חומץ תפוחים גולמי לכוס מים.
- מערבבים היטב ומוסיפים מעט דבש לתערובת ושותים אותה.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
עליך לעשות זאת פעם ביום.
למה זה עובד
חומץ תפוחים הוא חומצי. זה עוזר להחזיר את איזון ה- pH של הפה שלך, לקדם את בריאות הפה שלך. תרופה זו מגרה גם את ייצור הרוק המסייע להיפטר מהטעם המזוהם (1).
חזרה לתוכן העניינים
2. סודה לאפייה
שוטרסטוק
אתה תצטרך
- 1 כפית סודה לשתיה
- מיץ לימון (כמה טיפות)
מה יש לך לעשות
- קח כפית סודה לשתיה והוסף לה כמה טיפות מיץ לימון.
- השתמשו במשחה זו כדי לצחצח שיניים מדי יום.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
עשו זאת פעם ביום.
למה זה עובד
האופי הבסיסי של סודה לשתייה יכול לעזור להחזיר את ה- pH של הפה. תכונות הפילינג שלו יכולות גם לעזור להיפטר משקעי הרובד על הלשון והשיניים, ובכך לעזור לטעם או לריח רע (2).
חזרה לתוכן העניינים
3. משיכת שמן
שוטרסטוק
אתה תצטרך
1 כף שמן קוקוס או שומשום
מה יש לך לעשות
- קח כף שמן קוקוס או שומשום וסחף אותו בתוך הפה למשך כ- 10 עד 15 דקות.
- ירק את השמן והמשיך לצחצח שיניים כרגיל.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
אתה חייב לעשות זאת פעם בבוקר.
למה זה עובד
משיכת שמן עוזרת בהסרת פלאק ומתייחסת למצבים אוראליים שונים (כמו קיכלי פה, ריח רע מהפה ודלקת חניכיים) העלולים לגרום לטעם רע בפה (3).
חזרה לתוכן העניינים
4. מי מלח חמים
שוטרסטוק
אתה תצטרך
- כפית מלח אחת
- 1 כוס מים חמים
מה יש לך לעשות
- הוסיפו כפית מלח לכוס מים חמים.
- ערבבו היטב והשתמשו בתמיסה זו כדי לשטוף את הפה.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
עליך לעשות זאת פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
למה זה עובד
למלח יש תכונות חיטוי טבעיות שיכולות למנוע הצטברות של חיידקים אוראליים מדבקים. שטיפה של הפה שלך באופן קבוע עם תמיסת המלח יכולה לעזור בהעלמת הטעם והריח הפשע של הפה שלך (4).
חזרה לתוכן העניינים
5. מי חמצן
שוטרסטוק
אתה תצטרך
- כף אחת של תמיסת מי חמצן 3%
- 2 כפות מים
- מברשת זיפים רכה
מה יש לך לעשות
- מערבבים כף מי חמצן 3% עם שתי כפות מים.
- טבלו מברשת זיפים רכה בתמיסת מימן החמצן.
- צחצחו בעדינות את הלשון ואת פנים הפה בפתרון זה.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
עליך לעשות זאת פעם ביום.
למה זה עובד
מי חמצן הוא גורם אנטיבקטריאלי חזק הנלחם בפתוגני הפה המדבקים העלולים לגרום לפה שלך לטעם מוזר. זה מספק סביבה אוראלית בריאה על ידי סילוק חיידקים רעים (5).
חזרה לתוכן העניינים
6. מיץ אלוורה
שוטרסטוק
אתה תצטרך
כפית מיץ אלוורה טרי
מה יש לך לעשות
- קח כפית מיץ אלוורה טרי והחלף אותו בפה למשך כ -5 דקות.
- לירוק את המיץ החוצה.
- לחלופין, תוכלו גם לשתות חצי כוס מיץ אלוורה.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
עשו זאת פעמיים ביום.
למה זה עובד
למיץ אלוורה יש פעילויות מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות המרפאות זיהומים דרך הפה ומטפלים בטעם ובריח רעים המלווים בבעיות דרך הפה כאלו (6).
חזרה לתוכן העניינים
7. כורכום
שוטרסטוק
אתה תצטרך
- ½ כפית אבקת כורכום
- כמה טיפות מיץ לימון
מה יש לך לעשות
- הוסיפו כמה טיפות מיץ לימון לחצי כפית אבקת כורכום.
- מרחו את הדבק העבה הזה על הלשון ועל פנים הפה.
- שטפו את הפה במים פושרים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
עשה זאת פעם ביום למשך כשבועיים כדי לראות את ההשפעות הרצויות.
למה זה עובד
כורכום מכיל כורכומין, חומר אנטיבקטריאלי רב עוצמה ההורג את כל החיידקים הרעים בפה, מקדם את בריאות הפה ומבטל את הטעם הרע (7).
חזרה לתוכן העניינים
8. לימון
שוטרסטוק
אתה תצטרך
- לימון 1
- 1 כוס מים חמים
מה יש לך לעשות
- סוחטים מיץ של לימון לכוס מים חמים.
- ערבבו היטב והשתמשו בתמיסה זו כדי לשטוף את הפה.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
עשה זאת פעם ביום לפחות שבוע כדי להתחיל לראות תוצאות.
למה זה עובד
ויטמין C בלימונים מחזיר את ה- pH שאבד בפה. כמו כן, פעילויות החיידקים של לימון יכולות להרחיק פתוגנים דרך הפה, ובכך למנוע בעיות אוראליות נוספות (8), (9).
חזרה לתוכן העניינים
9. תה ירוק
שוטרסטוק
אתה תצטרך
- כפית תה ירוק
- 1 כוס מים
- מותק (לא חובה)
מה יש לך לעשות
- הוסיפו כפית תה ירוק לכוס מים.
- הביאו אותו לרתיחה בסיר והבשלו למשך 5 דקות.
- מסננים ומניחים לתה להתקרר למשך זמן מה.
- הוסיפו מעט דבש לתה וצרכו מיד.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
עליך לשתות תה ירוק לפחות פעמיים ביום בכדי לנצל את כל היתרונות שלו.
למה זה עובד
תה ירוק הוא תרופה נהדרת לזיהומים דרך הפה. יחד עם קידום בריאות הפה, תה ירוק יכול גם לסייע בהעלמת הטעם הרע וריח רע בפה (10).
חזרה לתוכן העניינים
10. קינמון
שוטרסטוק
אתה תצטרך
- ½ כף אבקת קינמון
- ½ לימון
- 1 כוס מים חמים
מה יש לך לעשות
- הוסיפו חצי כף אבקת קינמון ומיץ מחצי לימון לכוס מים חמים.
- ערבבו היטב והשתמשו בתמיסה זו כדי לשטוף את הפה במרווחי זמן קבועים.
- לחלופין, תוכלו להשתמש גם בטיפה או שתיים של שמן אתרי קינמון במקום אבקת קינמון.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
עליך לעשות זאת פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
למה זה עובד
קינמון הוא עוד תרופה שיכולה לסייע בהעלמת הטעם הרע בפה, בשל תכונותיו האנטיבקטריאליות. זה יכול להילחם בזיהומים דרך הפה ולקדם את בריאות הפה הכללית שלך על ידי ביטול פתוגני הפה (11).
לבחירות התזונה שלך יש תפקיד משמעותי בבריאותך וברווחתך. הם גם קריטיים לעזור לך להתגבר על הטעם הרע בפה. לפיכך, עליך לקחת בחשבון את הטיפים הבאים לדיאטה בנוסף למעקב אחר תרופות ביתיות אלה.
חזרה לתוכן העניינים
מה לאכול כדי להיפטר מטעם רע בפה
מי שיש לו טעם רע בפה בדרך כלל בעל חוש טעם נמוך ועשוי להיות סובלני למאכלים מסוימים. כמה מאכלים שניתן לסבול על ידי אנשים מושפעים הם:
- מיצי פירות טריים (תפוזים או לימון)
- ביצים, דגים, חמאת בוטנים, שעועית ומוצרי חלב כמו יוגורט וגלידה
- סוכריות קשות
על האנשים שנפגעו להתרחק ממאכלים חריפים, סוכרים ושומניים.
כדי למנוע הישנות של טעם רע בפה, עקוב אחר הטיפים המוזכרים להלן.
חזרה לתוכן העניינים
טיפים למניעה
- צחצחו וחוט דנטלי מדי יום.
- השתמש במי פה כדי לשטוף את הפה באופן קבוע.
- לעסו מסטיק ללא סוכר כדי לעודד ייצור רוק.
- שתו מספיק מים והקפידו על לחות.
- הגבל את צריכת האלכוהול והקפאין.
- תפסיק לעשן טבק.
למרות שההופעה הפתאומית של טעם רע בפה שלך אינה מעוררת דאגה רבה, יש בה פוטנציאל לגרום לירידה לא בריאה במשקל ולמחסורים תזונתיים הבאים. לכן, עדיף שתנסה להיפטר ממצב זה לכל המוקדם. אם אתה עדיין לא רואה שיפור, אנו ממליצים לך לאבחן את עצמך על ידי איש מקצוע רפואי באופן מיידי.
מקווה שאהבתם את הפוסט הזה. לשאלות נוספות, צור איתנו קשר דרך תיבת ההערות למטה!
חזרה לתוכן העניינים
תשובות המומחה לשאלות הקוראים
האם טעם רע בפה הוא סימן לסוכרת?
כן, טעם רע או מריר-מתוק בפה יכול להיות גם סימן לסוכרת. קבל את עצמך מאובחן רפואית לאישור.
מדוע יש לי טעם של ביצה רקובה בפה?
אם לטעם של פיך יש ביצים רקובות, זה יכול להיות בגלל זיהום במעיים או הצטברות של גז מימן גופרתי (ממשהו שאכלת).
מה הורג גופרית בפה?
החיידקים בפה שלך יכולים להאכיל את שאריות הפסולת בתוך הפה שלך וליצור תרכובות גופרית נדיפות מריחות. כדי להיפטר מתרכובות רעילות אלה, עליך להבריש, להשתמש בחוט דנטלי ולהשתמש במי פה באופן קבוע.
האם טעם רע בפה מופיע במהלך ההריון?
שינוי בחוש הטעם שלך (דיסגוזיה) יכול להתרחש במהלך ההריון כתוצאה מהורמוני הריון. חלק מהנשים ההרות עשויות לחוות טעם מתכתי או חמוץ בפה גם אם אינן סובלות ממצב רפואי ספציפי כלשהו.