תוכן עניינים:
- האם סודה לאפייה יכולה למנוע ריח רע מהפה?
- כיצד להשתמש בסודה לשתייה לנשימה רעה?
- 1. סודה לאפייה עם מים (גרגור)
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- למה זה עובד
- 2. סודה לאפייה ומשחת שיניים
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- למה זה עובד
- 3. סודה לאפייה ומלח
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- למה זה עובד
- 4. סודה לאפייה וחומץ תפוחים
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- למה זה עובד
- 5. סודה לאפייה ודבש
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- למה זה עובד
- 6. מי חמצן וסודה לאפייה לנשימה רעה
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- למה זה עובד
- 7. סודה לאפה וליים לנשימה רעה
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- למה זה עובד
- כמה נקודות שיש לזכור
האם ריח רע מהפה מונע ממך לדבר בפומבי? אנחנו יודעים כמה זה יכול להיות מביך. הגיע הזמן להפסיק להרגיש חסר אונים מהמצב הזה ולקחת אחריות, עם קצת סודה לשתיה. המשך לקרוא כדי לדעת כיצד להשתמש בסודה לשתייה כדי להיפטר מסירחון זה שמקורו בפיך.
נשימה מסריחה אינה רק קודמת לסרבול חברתי, אלא יכולה להוות אינדיקציה אפשרית למערכת עיכול בעייתית. ריח רע מהפה, או הליטוזיס, יכול להיגרם מסיבות פנימיות, כמו בעיות בקיבה או זיהומים של השקדים, או גורמים חיצוניים כמו אוכל מסריח (לדוגמא בצל ושום) או אפילו עישון רגיל.
ריח רע זה שמרחיק אותך מאנשים נפלט על ידי אוסף של חיידקים אנאירוביים המכנים את הלשון ואת החלק הפנימי של הלחיים את ביתם. אז איך נלחמים בריח רע מהפה? פתרונות ארוכי טווח הם צחצוח פעמיים ביום, שמירה על לחות טובה או נטילת תרופות לזיהומים שונים. אבל יש לנו פתרון מהיר לבעיה זו שיכולה להיות גם ארוכת טווח מעט. הנה איך סודה לשתיה יכולה לעזור לך.
האם סודה לאפייה יכולה למנוע ריח רע מהפה?
התשובה היעילה האחת לריח רע מהפה היא סודה לשתיה. סודה לשתיה היא אכן קומפוזיציה ייחודית. כך זה עובד לריח רע מהפה -
- הטבע הוא בסיסי ומנטרל את רמות החומצה הגבוהות בפה שגורמות לריח רע מהפה (1).
- הוא הורג את החיידקים בפה המשגשגים בסביבה עשירה בחומציות וסוכרוז, על ידי שימוש בתכונות האנטי מיקרוביאליות שלו (2).
- מכיוון שהוא אינו חומצי, הוא אינו גורם נזק לשיניים, לחניכיים או לעצמות.
להלן מובאות השילובים השונים בהם ניתן להשתמש בסודה לשתיה להפחתת ריח רע מהפה.
כיצד להשתמש בסודה לשתייה לנשימה רעה?
- סודה לאפייה עם מים (גרגור)
- סודה לאפייה ומשחת שיניים
- סודה לאפייה ומלח
- סודה לאפייה וחומץ תפוחים
- סודה לשתייה ודבש
- מי חמצן וסודה לאפייה
- סודה לאפה וליים
1. סודה לאפייה עם מים (גרגור)
תמונה: שוטרסטוק
אתה תצטרך
- 1 כפית סודה לשתיה
- כוס מים
מה יש לך לעשות
- פשוט זרוק את האבקה למים, רצוי לחמם.
- אפשר לאבקה להתמוסס לחלוטין והשתמש בזה במקום מי פה.
- גרגר עם הנוזל למשך 30 שניות עד דקה לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
חזור על כך כל יום למספר ימים בלבד.
למה זה עובד
גרגור עם מי הסודה לשתייה יבטיח שכל החיידקים המסתתרים בפינה ובפינה נהרגים ומבטלים את הריח המסריח מפיך.
חזרה לתוכן העניינים
2. סודה לאפייה ומשחת שיניים
תמונה: שוטרסטוק
אתה תצטרך
- 1/2 כפית סודה לשתיה
- משחת שיניים
- מִברֶשֶׁת שִׁנַיִם
מה יש לך לעשות
- ערבבו את הסודה לשתיה עם הכמות הרגילה של משחת השיניים בה אתם משתמשים.
- הניחו זאת על מברשת השיניים וצחצחו את השיניים כרגיל.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
השתמש בזה בכל יום חלופי למשך שבוע.
למה זה עובד
כאשר משחת השיניים שלך מנקה את השיניים ואת חלל הפה שלך, הסודה לשתייה תעשה את הקסם שלה כדי לפתור את בעיית ריח הרע מהפה במהירות וביעילות.
חזרה לתוכן העניינים
3. סודה לאפייה ומלח
תמונה: שוטרסטוק
אתה תצטרך
- 1 כפית מלח
- 1 כפית סודה לשתיה
- כוס מים פושרים
מה יש לך לעשות
מערבבים את המלח והסודה לשתיה עם המים ומגרגרים עם זה במשך כדקה בכל פעם, עד שאתה משתמש בכל המים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
השתמש בשטיפת פה זו בכל יום חלופי עד שהריח הרע מהפה נעלם.
למה זה עובד
כמו סודה לשתיה, מלח הוא גם תרכובת מנטרלת pH שיש לה גם תכונות מיקרוביאליות (3, 4). על ידי שימוש גם בסודה לשתייה ובמלח בתמיסת הגרגור, ניתן להשיג את התוצאות מהר יותר.
חזרה לתוכן העניינים
4. סודה לאפייה וחומץ תפוחים
תמונה: שוטרסטוק
אתה תצטרך
- 1 כפית סודה לשתיה
- 1 כפית חומץ תפוחים
- 1 כוס מים
מה יש לך לעשות
- מוסיפים למים את הסודה לשתיה והחומץ.
- שטפו את הפה עם זה למשך כמה שניות ואז ירקו אותו החוצה.
- סיימו את כוס המים כולה עם שטיפות פה חוזרות ונשנות.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
עשה זאת פעמיים או שלוש בשבוע.
למה זה עובד
חומץ תפוחים הוא גם חומר נטרול pH (5). זה חומצי קל ולא יפגע בשיניים או בחניכיים בשימוש מדולל.
חזרה לתוכן העניינים
5. סודה לאפייה ודבש
תמונה: שוטרסטוק
אתה תצטרך
- 1 כפית סודה לשתיה
- 1 כפית דבש
- כוס מים חמים
מה יש לך לעשות
- מערבבים את אבקת הסודה לשתיה והדבש במים.
- שתו את זה.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
חזור על זה פעם ביום למשך כמה ימים, עד שהפה הרע נעלם.
למה זה עובד
סודה לשתייה תחזיר את איזון ה- pH בקיבה העלול לגרום לריח רע מהפה. חוסר איזון זה נובע בדרך כלל מזיהום. הדבש מרגיע את רירית העיכול העלולה להיות מודלקת עקב הזיהום. הוא גם מיקרוביאלי באופיו ומכיל תרכובות אנטי דלקתיות (6).
חזרה לתוכן העניינים
6. מי חמצן וסודה לאפייה לנשימה רעה
תמונה: שוטרסטוק
אתה תצטרך
- 1 כף מי חמצן
- 1 כפית סודה לשתיה
- 1/2 כוס מים
מה יש לך לעשות
מערבבים הכל יחד ומשתמשים בזה כדי לשטוף את הפה.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
חזור על זה בכל יום חלופי במשך 7-8 ימים.
למה זה עובד
מי חמצן הוא חומר מיקרוביאלי יעיל המשמש לעיתים קרובות להיפטר מחיידקים מחלל הפה (7). ניתן להסיר בקלות את הריח הגורם הגורם לחיידקים בעזרת תרופה זו.
חזרה לתוכן העניינים
7. סודה לאפה וליים לנשימה רעה
תמונה: שוטרסטוק
אתה תצטרך
- 1 כפית סודה לשתיה
- מיץ ליים או לימון אחד
- 1 כוס מים
מה יש לך לעשות
- יוצקים את כל המרכיבים לבקבוק, סוגרים את המכסה ומנערים היטב.
- לוקחים כשתי כפות מזה, מעבירים אותו סביב הפה למשך דקה בערך.
- שטפו את הפה במים רגילים לאחר מכן.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
עשו זאת פעם או פעמיים ביום, והסירחון מהפה ייעלם בכמה שימושים.
למה זה עובד
החומצה הקיימת במיץ לימון משפיעה על החיידקים הגורמים לריח בפה (8). תכולת ההדרים של מיץ הלימון תשאיר את נשימתכם רעננה.
חזרה לתוכן העניינים
מלבד השימוש בתכשירים אלו, זכור גם לשמור על בריאות התזונה שלך בצריכת ירקות טריים, ירוקים, קטניות ודגנים מלאים. הימנע מבשר שומני, לחם ומכל סוגי מוצרי חלב עד לבעיית ריח רע מהפה. זכור גם את הנקודות הבאות.
כמה נקודות שיש לזכור
- סודה לשתיה לא תפגע בגופך בשום צורה שהיא אם היא נצרכת במינונים קטנים. עם זאת, כל מה שעודף הוא רע.
- דרכים אחרות לרפא ריח רע מהפה כוללות צחצוח שיניים פעמיים ביום, שימוש בחוט דנטלי קבוע וגרידת לשון
- אתה יכול גם ללעוס קצת קינמון או ציפורן ואז לירוק אותו כדי לרענן מיד את הנשימה.
סודה לשתייה היא מרכיב אחד שממלאים תמיד בכל בית. זה עוזר לא רק בהסרת כתמים, אלא גם בהגברת הביטחון על ידי היפטרות מהריח הרע מהפה. נסה את השילובים הרבים של סודה לשתיה עם ריח רע מהפה שניתנו במאמר זה, עבור אותו חיוך של מיליון דולר!
אם ריח רע מהפה לא נסוג גם לאחר מספר ימים של שימוש בתרופות או מתחזק מאוד, הבעיה עלולה להיות קשה וייתכן שתצטרך להתייעץ עם רופא מכיוון שזה יכול להיות סימן לבעיה גדולה יותר במערכת העיכול.
שמור על היגיינת השיניים והשתמש בתכשירים אלו בכל עת. מקווה שנוכל להיות לעזר במאמר זה. אנא יידע אותנו בסעיף ההערות למטה.